14 de agosto de 2009

Depressão... (parte II)



Este post é a segunda parte de uma séire de 2 posts sobre depressão.
Se você ainda não leu a primeira parte, vá para Depressão... ( parte I ).


Quais os sinais e sintomas da depressão?

- Tristeza ou irritação durante a maior parte do dia, quase todos os dias
- Perda do interesse ou do prazer por atividades que antes eram agradáveis durante a maior parte do dia, quase todos os dias
- Mudanças súbitas no apetite ou no peso, sem explicação
- Insônia ou necessidade de sono aumentada
- Agitação ou prostração
- Sensação constante de cansaço ou perda de energia
- Sentimentos frequentes de inferioridade ou culpa
- Dificuldade de concentração
- Dificuldade de tomar decisões
- Pensamentos frequentes sobre morte ou suicídio

Uma pessoa não precisa estar com todos estes sintomas para ter depressão. Os sinais variam de pessoa para pessoa. Por exemplo, quando comparamos mulheres deprimidas com homens deprimidos, elas costumam apresentar mais sintomas como culpa, ganho de peso, ansiedade, problemas alimentares e maior necessidade de sono.

A depressão tem tratamento??

Sim, aproximadamente 80% das pessoas com depressão melhoram após tratamento apropriado. Os tratamentos para depressão incluem psicoterapia e medicamentos.

A psicoterapia é a chamada "terapia para conversar" e tem fundamental importância para a cura do indivíduo, pois o profissional o ajudará a encontrar novas formas de lidar com seus problemas, identificar e entender um pouco mais sobre a doença e como evitá-la.

Os medicamentos que corrigem o desequilíbrio químico das substâncias do cérebro são chamados de antidepressivos. Os mais modernos são os mais eficazes, bem tolerados, seguros e não causam vício ou dependência, mesmo se utilizados por muito tempo e em doses muito elevadas.

São necessárias algumas semanas para que o efeito dos antidepressivos aconteça. Até que o efeito ocorra, não se deve exigir do paciente com depressão uma mudança radical em seu comportamento, porque ele ainda não estará pronto para isto.

É muito importante que o paciente e seus familiares compreendam que a depressão é uma doença médica real e que necessita de apoio e tratamento específico.

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6 de agosto de 2009

Diabetes...



Trata-se da produção deficiente de insulina pelo organismo.

A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas, que é responsável pela transformação do açúcar em energia.
Nas pessoas normais, o pâncreas libera quanta insulina for necessária para manter a taxa de açúcar normal no sangue.
No indivíduo com diabetes, o pâncreas produz menos insulina... em quantidades insuficientes para transformar todo o açúcar do organismo em energia.
Sendo assim, "sobra" açúcar no sangue, e este excesso de açúcar favorecerá o acúmulo de gorduras na parede arterial.

Quem pode ter Diabetes?

Esta enfermidade pode ocorrer em qualquer pessoa, mas é mais comum em indivíduos que possuem parentes próximos diabéticos (pais, irmãos, avós) e naqueles que apresentam um ou mais fatores:

- Vida sedentária
- Gestante com excesso de peso
- Colesterol ou triglicérides alterados
- Pressão alta
- Obesidade

Tipos de Diabetes

Tipo I
Geralmente ocorre em crianças e jovens. Necessita de insulina para controle.


Tipo II
É o tipo mais frequente. Muitas vezes controlado somente com dieta ou medicação via oral.
Geralmente ocorre em pessoas obesas, sedentárias e com hábitos alimentares inadequados.


Gestacional
É o tipo de diabetes que surge durante a gravidez, principalmente em mulheres obesas ou que aumentaram excessivamente o peso durante a gestação.

O Nível desejável de glicose é até 99 mg/dl!!!!



Sintomas

Em muitos casos os sintomas podem ser leves ou ausentes. Os sintomas mais comuns são:

- Fome exagerada
- Sede intensa
- Perda de peso
- Desânimo ou fraqueza
- Urinar em excesso
- Visão prejudicada

Os sintomas podem ocorrer depois de muitos anos com diabetes.
Portanto, é fundamental que se saiba o valor da glicemia!!!!

Tratamento???

O diabetes não pode ser curado, mas pode ser controlado apenas com mudança de hábitos e utilização de medicamentos. Somente o médico pode indicar o tratamento mais adequado.

Dicas!!!

- Não consuma alimentos ricos em açúcar
- Prefira alimentos frescos, integrais e ricos em fibras
- Reduza a quantidade de gordura na alimentação, principalmente de origem animal
- Não fique em jejum por longos períodos
- Evite bebida alcoólicas

Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia

5 de agosto de 2009

Obesidade


Obesidade é o acúmulo de gordura no corpo em quantidade acima do normal. Ela surge quando a quantidade de alimento que ingerimos é maior do que a que precisamos para realizar as atividades cotidianas. Os alimentos que comemos se transformam em energia, e quando não gastamos toda a energia produzida, ela se deposita no corpo em forma de gordura.

Fique atento com a sua circunferência abdominal!!!

Estes valores indicam a obesidade abdominal que é mais perigosa como fator de risco do que a obesidade corporal total.

Homem: menor ou igual a 90 cm
Mulher: menor ou igual a 80 cm

Riscos à Saúde...

- Pressão alta
- Aumento da taxa de colesterol e triglicérides
- Diabetes
- Problemas respiratórios e dermatológicos

Dicas para evitar a obesidade e ter uma alimentação saudável

- Não pule refeições , principalmente de manhã!! Se você comer muito pouco de manhã, seu organismo vai reduzir seu metabolismo e consumo de energia
- Procure manter uma alimentação equilibrada
- Consuma frutas, verduras e legumes
- Faça 5 ou 6 pequenas refeições diárias... É importante não ingerir alimento nem bebida ( a não ser água) entre as refeições
- Pratique exercícios físicos regularmente!!!!

Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia/ www.cardiol.br
(11) 3411 5500

4 de agosto de 2009

O que é o Estresse ??

Estresse é um termo utilizado para descrever a reação que desequilibra o organismo, diante das situações do dia-a-dia. Geralmente, dizemos que uma pessoa sofre de estresse quando as pressões externas (trabalho, família, preocupações financeiras, etc...) fogem a capacidade de suportá-las, o que leva a impaciência, ansiedade, irritabilidade, depressão, perda da capacidade de concentração e insônia.

Como detectar o Estresse ?
- Insônia
- Cansaço fora do comum
- Dificuldade de tomar decisões que antes eram fáceis
- Dificuldade de concentração
- Apatia ou desinteresse anormal
- Mudanças brusca de humor
- Irritabilidade
- Passar a comer demais ou súbita perda de apetite
- Fumar e/ou beber mais do que o habitual
Fumar e beber aliviam momentaneamente a tensão, mas não solucionam os problemas e ainda acrescentam mais riscos à saúde.

Riscos a saúde
O estresse, em geral, se associa a outros fatores de risco e pode ser muito perigoso. Tanto o estresse agudo (de começo rápido) como o crônico (de longa duração), provoca excesso de atividade do sistema nervoso e pode elevar os níveis de colesterol, estimular o vício do fumo e provocar excessos alimentares.

Como controlar?
A prática de relaxamento e de atividades físicas como válvula de escape e mudanças de hábitos, principalmente no trabalho podem reduzir os efeitos nocivos do estresse e ajudar no tratamento da pressão alta, do aumento do colesterol, do diabetes, da obesidade e do fumo...

Dicas
- Evite permanecer por muito tempo em ambientes tumultuados ou barulhentos
- Evite discutir assuntos polêmicos antes de dormir
- Evite alimentar-se demasiadamente
- Prefira filmes divertidos e leves
- Pratique exercícios físicos regularmente
- Seja uma pessoa positiva

Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia - (11)3411-5500

3 de agosto de 2009

Gripe Suína: Vírus H1N1...???



O vírus H1N1 é um subtipo do vírus Influenza A...
A denominação H1 N1 provém de proteínas que compõem a superfície viral.
São elas: Hemaglutinina tipo 1 (H1), proteína responsável pela fixação do vírus em células do trato respiratório humano e Neuraminidase tipo 1 (N1), proteína que possibilita ao vírus sair da célula após replicação do material genético viral.

A gripe suína, também conhecida como Gripe A, é transmitida tal como a gripe comum, ou seja, via respiratória, através de gotículas infectadas ou contato com mãos e objetos infectados que posteriormente entram em contato com as mucosas.

Uma vez no trato respiratório, o vírus se adere às células epiteliais (mucosa do nariz, da garganta, árvore brônquica...) através de sua hemaglutinina, e a partir de então o material genético (RNA) viral é injetado na célula e dentro dela ele se replica...destruindo-a finalmente...
E assim, inicia-se a infecção viral...

Após 2 ou 3 dias (período de incubação do vírus), começam a surgir os sintomas... febre alta, dor de cabeça, coriza, congestionamento nasal, tosse seca (que evoluirá rapidamente para uma tosse com catarro), dores nos músculos e articulações, falta de apetite...(são os mesmos sintomas da gripe comum...)

A gripe Suína tem-se mostrado muito menos letal que a gripe comum, porém a última, praticamente "só" mata idosos, crianças e pessoas debilitadas por outras enfermidades, (ou seja, pessoas com o sistema imunológico debilitado) enquanto a nova gripe é capaz de matar jovens e adultos imunocompetentes (mesmo que em baixíssimas proporções).
Esta nova enfermidade também tem-se apresentado mais transmissível que o vírus da gripe comum...entretanto, na maioria dos casos, não oferece maiores riscos a saúde.

... por enquanto, nada indica que o Vírus H1N1 seja capaz de matar em larga escala...e até agora a mortalidade por este vírus tem-se revelado extremamente baixa...


Fonte : Revista Veja (julho de 2009)

2 de agosto de 2009

Far and Away... " Um Sonho Distante"


1892, Irlanda... Um pobre trabalhador rural, Joseph Donelly (Tom Cruise) ferido em seu orgulho, promete vingar-se de um rico e opressivo proprietário de terras, dono da fazenda onde Donelly e sua família moravam...
Ao chegar à casa do poderoso fazendeiro, Joseph vê-se encurralado... sobrando- lhe como única alternativa fugir com Shannon (Nicole Kidman), filha do rico latifundiário...

Os dois partem para a América em busca de Terras... e uma nova vida do outro lado do oceano...
Chegando a Boston, Shannon tem sua bagagem roubada... (juntamente com os preciosos talheres de prata, os quais ela venderia...)

Extremamente pobres, passam a morar de favor em um quarto de um bordel...
Donelly começa a trabalhar como lutador de boxe para se livrarem da miséria...
Shannon e Joseph passarão por muitas dificuldades até que possam finalmente enfrentar a luta por um pedaço de terra...
Um drama de determinação, companheirismo, Sonhos, aventura, amizade e Amor... Um excelente filme!!!!!
Universal Pictures, 1992

31 de julho de 2009

O Curioso Caso de Benjamin Button

Já pensou em como seria nascer com aproximadamente oitenta anos e com o passar do tempo ir tornando-se cada vez mais jovem???

É exatamente isto o que acontece com Benjamin (Brad Pitt), um garoto que nasce de forma bastante incomum, logo após o término da Primeira Guerra Mundial...
O protagonista nasce com a aparência de um idoso por volta dos 80 anos ,"um bebê velho" e com o passar dos anos rejuvenesce...
Ainda criança, Benjamin conhece Daisy (Cate Blanchett), uma linda garota da mesma idade que ele, por quem se apaixona...
Porém, viver este Amor não será tão simples...
"Suas vidas correm em sentidos opostos!!!"
Será preciso esperar que Daisy cresça e se torne adulta... e que Benjamin rejuvenesça...
para que em um surpreendente reencontro, possam finalmente entregar-se a uma ardente paixão... e a partir de então, viver uma História de Amor capaz de vencer todos os obstáculos... e quem sabe até mesmo o mais opressivo deles: o Tempo...

Misterioso e emocionante...
Vale a pena assistir!!!!

29 de julho de 2009

O menino do pijama listrado


Em meio a Segunda Guerra Mundial, um oficial nazista e sua família deixam sua confortável casa em Berlim para seguirem para uma área desolada, próxima a um campo de concentração.

Bruno, um menino de apenas 8 anos, filho do poderoso nazista, sente-se muito solitário na nova moradia.

Um dia, Bruno faz uma grande descoberta: da janela de seu quarto ele podia observar a certa distância "uma grande fazenda", onde todos andavam de "pijama listrado"...

Entediado e em busca de novas aventuras, ignora as insistentes recomendações da mãe, e através do jardim dos fundos de sua casa, parte rumo à "fazenda".

Lá, Bruno conhece Shmuel, filho de judeus, que vive em meio ao terror do outro lado da cerca de arame farpado.

Os dois garotos, em realidades totalmente distintas, tornam-se amigos... Esta amizade mudará para sempre a vida de ambos...

Este filme leva a uma profunda reflexão sobre o impacto entre a fantasia e inocência das crianças, com o ódio, violência e preconceito dos adultos, em meio ao mundo conturbado e aterrorizante da Segunda Guerra Mundial...


26 de julho de 2009

Samhain


Hemisfério Norte (31/10) e Hemisfério Sul (30/04)

Samhain (pronuncia-se SOUEN) marca tanto o fim como o início de um novo ano. É a festividade em que se comemora o Dia dos Mortos por isso é conhecida como a Festa dos Mortos.
Outro nome para samhain é Festa das Maçãs.

Tem sua representatividade no inverno com a chegada da fome, frio, tempestades. No hemisfério norte, a neve trazia a morte das plantas, o fim das colheitas que ainda restassem.

É a noite em que a tênue linha entre o mundo dos vivos e dos mortos torna-se mais frágil.

Pela crença na reencarnação, esta não é uma festividade de tristeza, mas simplesmente de reconhecimento de um fato inevitável.

Na Roda do Ano, Samhain marca o início da estação da morte: o inverno. É nesta noite que o Deus tem sua morte simbólica. A Deusa da Agricultura abdica de seu poder sobre a Terra em favor do Deus Cornífero da Caça. Os campos férteis do verão cedem o lugar às florestas nuas e brancas da neve.

Para celebrar Samhain, eram acessas fogueiras nos sidh (do gaélico terras altas), ou colinas encantadas, nas quais os espíritos residiam. Ali moravam os espíritos dos ancestrais e deuses vencidos nos períodos mais remotos da história e da mitologia.

Apesar da data (31/10, para a Roda do Ano do Hemisfério Norte), Samhain não tem nenhuma relação com Halloween.

Samhain marca o final de um ano (último sabbath da Roda do Ano), e início do ano seguinte, pois a morte do Deus é abstrata... ele logo renascerá do ventre da Deusa.

Correspondências de Samhain

Frutas e plantas:
Maçãs, verbena, abóboras, sálvia, palha, crisântemo, calêndula, absinto, pêra, avelã, romã, grãos variados e castanhas.

Comida típica:
Beterrabas, nabos, comidas com milho, castanhas assadas, pratos à base de gengibre, sidra, vinho quente e pratos com carne.

Fonte: MillenniuM - Wicca A Bruxaria Saindo das Sombras

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25 de julho de 2009

Magia do Poder Natural




Esta é uma magia para aumentar o seu poder pessoal com a ajuda dos 4 elementos.

Você precisará de um recipiente com terra, uma pena, uma vela votiva branca (7 dias) e uma xícara com água.

Acenda a vela e dedique-a ao seu Deus ou Deusa favorito.
Vire-se para o Norte e segure o recipiente com terra. Polvilhe 3 pitadas da terra a sua frente.Sinta as energias do elemento Terra e diga:
" Poderes da Terra louvados sejam, compartilhem seus poderes naturais comigo."

Agora, pegue a pena e vire-se para o Leste. Sinta as energias do elemento Ar, acene com a pena 3 vezes e diga:
" Poderes do Ar louvados sejam, compartilhem seus poderes naturais comigo."

Em seguida, pegue cuidadosamente a vela e vire-se para o Sul. Sinta as energias do elemento e diga:
" Poderes do Fogo louvados sejam, compartilhem seus poderes naturais comigo."

Então, pegue a xícara com água e vire-se para o oeste. Borrife a água 3 vezes à sua frente, sinata as energias do elemento Água e diga:
" Poderes da Água louvados sejam, compartilhem seus poderes naturais comigo."

Finalmente, erga os braços e diga:
" Poderes da Terra, do Ar, do Fogo e da Água compartilhe seus poderes naturais comigo. Pela Senhora e pelo Senhor, louvados sejam."

Ao terminar, agradeça à divindade, devolva a água e a terra à natureza e deixe a vela queimar até o fim.

Fonte: Um feitiço por dia (Sirona Knight, Editora Nova Era)

23 de julho de 2009

Cooky dos Desejos...


Ingredientes da massa:
- 250g de margarina
- 2 xícaras de açúcar
- 2 ovos inteiros
- 300g de farinha de trigo
Outros ingredientes:
- cereais (por exemplo granola, aveia, castanhas, etc) e/ou frutas secas(damascos, ameixas, passas, etc).

Misturar todos os ingredientes da massa e bater na batedeira.

Adicionar cereais e/ou frutas secas a gosto.

Enrolar em bolinhas e passá-las sobre flocos de milho (assim como se faz com o brigadeiro sobre o chocolate granulado).

Assar em forno pré-aquecido até a massa corar.

Ficam crocantes e deliciosas!!!!
Experimente!!!!!

22 de julho de 2009

Lughnasad


Também conhecido como Lammas (cristão) ou Festa da Primeira Colheita.
Hemisfério Norte (01/08) e Hemisfério Sul (01/02)
Este festival marca o fim do verão e início do outono.

A festa chamada de Lughnasad é dedicada ao Deus Sol Celta Lugh, que segundo a mitologia, era o maior dos guerreiros, que derrotou os Gigantes que exigiam sacrifícios humanos do povo.

Lammas é o nome cristão adotado na Era Medieval e significa "muito pão", pois pães eram assados nesse dia com os primeiros grãos colhidos, fruto do que havia sido plantado em Beltane e eles permaneciam nos altares das igrejas como forma de agradecimento às boas colheitas.

Lammas é tipicamente uma festa agrícola.

Uma outra visão do festival, liga-o diretamente a Litha. O Rei do Milho, ferido fatalmente em Litha, está morto e seu corpo se espalha pelos campos na forma de milho, pronto para ser colhido. Não haverá fome durante o longo inverno que se aproxima e seu sangue correrá em nossas veias. É tempo de agradecer ao Deus por seu sacrifício que permite-nos obter por meio do seu corpo o alimento necessário.

É época de colher o que plantamos.

É costume de Lughnasad que se façam bonecos com espigas de milho ou ramos de trigo representando os Deuses, que nesse festival são chamados Senhor e Senhora do Milho.

Durante a cerimônia do festival, o boneco representando o Deus do milho é queimado, para nos lembrar do sacrifício do Senhor do Milho, assim como de que devemos nos livrar de tudo que é antigo e desgastado para que possamos colher uma nova vida.

Correspondências de Lughnasad

Frutas e plantas:
Flores da acácia, aloé, olíbano, urze, murta, girassol, milho e trigo.

Comidas típicas:
Pães de todos os tipos, amoras pretas, maçãs verdes, grãos e frutos maduros, assim como a sidra.

Fonte: MillenniuM - Wicca A Bruxaria Saindo das Sombras



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20 de julho de 2009

Imbolc



Imbolc ou Candlemas
Hemisfério Norte (01/02) e Hemisfério Sul (01/08)

É a festa do fogo, ou noite de Brigit. Imbolc quer dizer literalmente "na barriga" (da Mãe). Significa que, no útero da Mãe Terra, escondido de nossa visão mundana, a semeste que foi plantada no solstício nasceu e agora está crescendo e se intelectualizando, é o novo ano que cresce.

O Festival também é conhecido como o Dia de Brigit em honra à grande Deusa Irlandesa Brigit. Esta é considerada a deusa do fogo, patrona da poesia, cura e música. Este simbolismo triplo é bem representado nas figuras da Deusa, normalmente com 3 mulheres a representando.
Outra forma do nome de Brigit pode ser traduzida como a Noiva e na antiguidade de culturas pagãs qualquer mulher próxima a se casar era chamada "a noiva" em honra a essa Deusa.

A Igreja Católica Apostólica Romana não poderia facilmente transformar a grande Deusa Irlandesa em um Demônio, assim, preferiram canonizá-la em vez disso, e a partir de sua canonização, passou a ser conhecida como "Santa" Brígida, protetora dos músicos, poetas e profissionais da medicina.

Os rituais de Imbolc envolvem celebrações de despedida do inverno e boas vindas à primavera. O Sol recém nascido que representa o Deus é visto como uma criança pequena que ainda se alimenta de sua mãe. É época dos novos começos, planejaento para o ano que cresse, assim como obtenção de conhecimentos filosóficos, práticos e técnicos para que nossos objetivos se cumpram.

Época de iniciação e dedicação na Arte.

É tradicional na noite de Imbolc acender todas as luzes da cas por alguns minutos simbolizando assim o retorno do Sol e do calor à terra. Com este calor, a terra proporciona o período de germinação de sementes.

Este Sabbath é dedicado à purificação. Deve-se ter muitas velas acesar que representam nossa própria iluminação e onspiração.

Correspondências de Imbolc

Frutas e plantas:
Angéllica, manjericão, louro, benjoim, urze, mirra e flores amarelas.

Comida típica:
Laticínios, creme azedo, comidas condimentadas e encorpadas, pratos com pimenta e vinho bem forte. Qualquer alimento que simbolize ou tenha ligação com o sol ou fertilidade é apropriado para este Sabbath, assim como comidas que levam leite.


Fonte: MillenniuM - Wicca A Bruxaria Saindo das Sombras



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18 de julho de 2009

Austrália

Austrália é uma megaprodução da Fox Films que reune ação, aventura, romance, magia e história de uma terra longíqua e pouco explorada num dos cenários mais belos do planeta...

A história inicia no ano de 1939, quando uma aristocrata inglesa ( Nicole Kidman) viaja à Austrália com o intuito de levar seu marido, dono de grande fazenda de gado bovino, de volta consigo para a Inglaterra.
Ao chegar, é recebida pelo "vaqueiro" (Hugh Jackman), homem de confiança de seu marido, que a leva do Aeroporto até a propriedade.
No momento em que Sarah Ashley (Nicole Kidman) chega à fazenda, encontra o corpo do marido, que acabara de ser brutalmente assassinado...

Afim de zelar pela herança recebida e continuar os planos do esposo, decide enfrentar o monopólio do maior fazendeiro da região e levar seu gado até o porto para vendê-lo aos militares.

Com a ajuda do vaqueiro, Nullah e funcionários da fazenda, Sarah parte para uma longa jornada na qual se depara com muitos obstáculos, armadilhas... e somente com muita união, determinação, juntamente com a experiência do vaqueiro e com a poderosa magia aborígene será capaz de atingir seu propósito.

O filme conta com uma bela fotografia, um elenco de primeira, além de destacar as características da socieade australiana daquela época e cultura dos povos nativos.

Vale a pena assistir!!!

8 de julho de 2009

Anjo...

Descalça e suja, a pequena garota ficava sentada no parque olhando as pessoas que passavam por lá...
Ela nunca tentava falar, não dizia uma única palavra... Muitas pessoas passavam por ela, mas nenhuma sequer lhe lançava um simples olhar, ninguém parava, inclusive eu...
No outro dia, decidi voltar ao parque... curiosa para ver se a pequena garota ainda continuava lá.

Exatamente no mesmo lugar do dia anterior, estava ela... empoleirada no alto de um banco... com um olhar muito triste...
Mas hoje, não pude simplesmente passar ao seu lado, preocupada com meus afazeres...
Ao contrário, eu me vi caminhando ao encontro dela.

Quando comecei a me aproximar dela pude ver que as costas de seu vestido indicavam uma deformidade. Eu conclui que esta era a razão pela qual as pessoas simplesmente passavam e não faziam esforço algum em se importar com ela.

Quando cheguei mais perto, a garotinha lentamente baixou os olhos para evitar meu intenso olhar.
Assim, pude ver o contorno de suas costas mais claramente... ela era grotescamente corcunda. Eu sorri para mostrar que eu estava bem e que estava lá para conversar e ajudar.

Eu me sentei ao lado dela e iniciei com um "Olá". A garota reagiu chocada e balbuciou um "Oi" após fixar intensamente meus olhos.

Eu sorri e ela timidamente sorriu de volta. Conversamos até o anoitecer e o parque já estava completamente vazio.
Todos tinham ido e estávamos completamente sós.
Eu perguntei porque a garotinha estava tão triste. Ela olhou para mim e disse: " Porque eu sou diferente." Eu imediatamente disse sorrindo: " Sim, você é ". A garotinha ficou ainda mais triste dizendo: " Eu sei..."

"Garotinha" eu disse: "você me lembra um anjo, doce e inocente"...
Ela olhou para mim e sorriu lentamente, levantou-se e disse: "De verdade??"
"Sim querida,você é um pequeno anjo da guarda mandado para olhar todas essas pessoas que passam por aqui.

Ela acenou com a cabeça e disse sorrindo " sim", e com isto abriu suas enormes asas e piscando os olhos falou: " eu sou o SEU anjo da guarda."
Eu fiquei sem palavras e certa de que estava tendo visôes.
Ela finalizou, " quando você deixou de pensar unicamente em você, meu trabalho aqui foi realizado"...

Imediatamente eu me levantei e disse: " Espere!! porque então ninguém mais parou para ajudar um anjo??"
Ela olhou para mim e sorriu: " Você foi a única pessoa capaz de me ver" ... com as lindas asas abertas alçou vôo e desapareceu...

Quando você pensar que está completamente só, lembre-se... seu anjo está sempre tomando conta conta de você. O meu estava...


Autora desconhecida

7 de julho de 2009

Uma Lição de Vida...

Desejo primeiramente que você ame, e que amando,
também seja amado.
E se não for, seja breve em esquecer
e esquecendo, não guarde mágoa.
Desejo, pois que não seja assim,
mas se for, saiba ser sem desesperar.

Desejo também que tenha amigos, mesmo que maus e inconsequentes,
sejam corajosos e fiéis,
e que em pelo menos um deles, você possa confiar sem duvidar.
Desejo ainda que você tenha inimigos; nem muitos nem poucos,
mas na medida exata para que, algumas vezes você se interpele a respeito de suas próprias certezas...
E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo, para que você não se sinta demasiadamente seguro.
Desejo depois que você seja útil,
mas não insubstituível.
E que nos maus momentos, quando não restar mais nada,
essa utilidade seja suficiente para mantê-lo de pé.

Desejo ainda que você seja tolerante;
não com os que erram pouco, porque isso é fácil,
mas com os que erram muito e irremediavelmente,
e que fazendo bom uso dessa tolerância,
você sirva de exemplo aos outros.

Desejo por sinal que você seja triste;
não o ano todo, mas apenas um dia.
Mas que nesse dia descubra que o riso diário é bom...
o riso habitual é insosso e o riso constante é insano.

Desejo que você descubra com o máximo de urgência,
acima e a despeito de tudo, que existem
oprimidos, injustiçados e infelizes, e que eles estão a sua volta.

Desejo outrossim que você tenha dinheiro,
porque é preciso ser prático
E que pelo menos uma vez ao ano,você coloque um pouco dele a sua frente e diga "isto é meu",
só para que fique bem claro quem é o dono de quem...

Desejo também que nenhum de seus afetos morra,
por ele e por você...
mas se morrer, desejo que você possa chorar
sem se lamentar e sofrer sem se culpar.

Desejo por fim que você sendo homem, tenha uma boa mulher,
e que sendo mulher, tenha um bom homem,
e que se amem hoje, amanhã e sempre,
e quando estiverem exautos,
desejo que ainda haja Amor para recomeçar...
E se tudo isto acontecer, não tenho mais nada a te desejar.
(by Victor Hugo)


Feliz dia 7 julho para todos!!!

4 de julho de 2009

Litha


Litha ou Midsummer: Solstício de verão...
Hemisfério Norte 21/06 e Hemisfério Sul 21/12

Em Litha, comemora-se o auge do verão, o sol atinge seu zênite... o Deus e a Deusa encontram-se no apogeu de sua juventude.
É o dia mais longo do ano... o Deus atinge o ponto máximo de seu poder... pórem não devemos esquecer que é a partir deste momento em que ele começa a declinar... partindo no Barco da Morte rumo à Terra do Verão, após dar o último beijo em sua amada, a Deusa...
Este fato nos remete à humildade e ao renascimento, pois não devemos nos cegar diante dos olhos do poder e da plenitude, mas sim lembrarmos que tudo no universo é cíclico e que a morte não significa simplesmente o fim, mas o início de um novo ciclo... "o início de uma nova fase" ...

Na noite de Midsummer conta-se que os elementais (fadas, duendes, etc...) correm pela Terra, festejando e celebrando a Vida... "a alegria de viver"...

É hora de pedirmos saúde, coragem, energia... o poder mágico neste dia é muito grande... É um ótimo dia para colher ervas, fazer feitiços e amuletos mágicos...

Correspondências de Litha:
Essências e ervas: Camomila, lavanda, pinho, rosas, cravo, samambaia, margarida, lírio e hera
Comidas típicas: Frutas secas e vinho doce
Cores: Verde, azul e laranja
Deuses: Mercúrio, Thor, Cernunnos e Deusas grávidas
Frutas: Abacaxi, carambola e banana
Incensos: Mirra, rosa, olíbano e pinho

É tempo de luz e calor... a plantação verdeja e necessita de muita Água para sobreviver ao calor do verão... É tempo de homenagear o Sol... e para isto, queimam-se flores e ervas solares (como por exemplo a camomila) juntamente com pedidos no caldeirão... orações são direcionadas a Danu, a Deusa Mãe Celta, para a qual rogam por prosperidade e fartura...

Muitos monumentos estão alinhados ao Sol neste momento da Roda do Ano Céltica, o mais famoso deles é Stonehenge na Inglaterra...


Fonte: MillenniuM - Wicca A Bruxaria Saindo das Sombras



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30 de junho de 2009

Beltane

Hemisfério Norte 01/05 e Hemisfério Sul 31/10...
Beltane é um dos Sabbaths mais alegres e significativos da Wicca...
A palavra Beltane significa "fogo luminoso" ou "fogo sagrado", ocorre no início de Maio e celebra a chegada do verão, a colheita, a fertilidade e o surgimento da vida.

Correspondências de Beltane
Animal: Vaca
Incensos e Ervas: Amêndoas, angélica, freixo, calêndula, rosas
Cores de Velas: Verde escuro, escarlate e prata
Cristais: Quartzo, topázio, olho de tigre
Deidade: Sulis ou Minerva

Os Druidas elevavam fogos nas terras altas das Ilhas Britânicas nas vésperas de Maio, em um ato real de magia na intenção de se trazer a luz do Sol para a Terra, simbolizando a vitória da Luz sobre a Escuridâo...
"Era costume no Hemisfério Norte entre os pagãos, jamais se casarem em Maio, visto que este mês era dedicado à união do Deus e da Deusa. Talvez por este motivo, visando cobrir as práticas pagãs, o catolicismo tenha transformado o mês de Maio no mês das noivas."

Uma das tradições mais belas de Beltane é o Maypole, ou Mastro de fitas. Um mastro ao qual se prendem fitas coloridas é erguido, e em uma dança ritualística essas fitas (cada qual representando um desejo) são trançadas, tal como são trançados os destinos nos caminhos da vida... Com este ritual, os participantes colocam-se sob a proteção dos Deuses...

Casais jovens saltam sobre as fogueiras (ou fogos) de Beltane ou correm e dançam entre elas... O gado solto dos estábulos (após o longo inverno que terminava) era dirigido para entre duas fogueiras para que houvesse a limpeza das doenças bem como garantia de fertilidade e produção farta de leite.

A principal característica dos "rituais de Beltane" originou-se nas primeiras comunidades rurais e se difundiu universalmente... " os jovens casais iam para as floresta e campos fazer amor e retornavam no dia 1o de Maio, trazendo flores de espinheiros para decorar casas e estábulos"...
Em Beltane celebramos o Amor... capaz de dar vida a tudo... o Deus e a Deusa são apaixonados e férteis... e de seu amor, tudo, absolutamente tudo nascerá... Acredita-se que os rituais de Beltane aumentam as energias e a fertilidade, melhoram a saúde, o otimismo e a auto-confiança, além de trazer luz e calor ao verão que se inicia...
Baseado em texto do livro Wicca A bruxaria saindo das sombras



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22 de janeiro de 2009

O que é fenilcetonúria ??


Também conhecida como PKU(do inglês Phenylketonuria), trata-se de um erro metabólico determinado geneticamente como uma herança autossômica recessiva, na qual ocorre a ausência completa ou parcial de enzimas responsáveis pela biotransformação do aminoácido fenilalanina que é obtido por nós através da alimentação. Como não é metabolizada, a fenilalanina se acumula no organismo do portador e forma compostos como fenilacetato e fenilpiruvato que são eliminados através da urina, determinando um odor característico...

As enzimas fenilalanina hidroxilase bem como a diidrobiopterina redutase estão ausentes nos portadores da PKU e estas são as grandes responsáveis pela conversão da fenilalanina em tirosina. O aminoácido tirosina, logo após ser sintetizado no fígado é transportado para os neurônios e convertido em importante neurotransmissores... os chamados: neurotransmissores adrenérgicos ou catecolaminas que são responsáveis pelo correto desenvolvimento e pelo bom funcionamento do nosso sistema nervoso central e nervos periféricos.

Portanto, as crianças portadoras deste distúrbio apresentam sintomas graves desde os primeiros dias de vida... por exemplo: Irritabilidade, vômitos e convulsões...

Sem a confirmação diagnóstica e instauração de um tratamento anteriormente aos 3 meses de vida, a criança evolui para um grave déficit neurológico, comportamento agitado ou padrão autista, convulsões epilépticas e retardo psicomotor...

A fenilcetonúria é detectada no teste do pezinho (triagem neonatal) obrigatoriamente realizada em todos os recém nascidos no Brasil.

O tratamento se faz com a eliminação da dieta de alimentos que contenham fenilalanina ou seus derivados e suplementação da alimentação com tirosina...

Hoje em dia a PKU é facilmente tratada se precocemente diagnosticada... proporcionando ao portador uma boa qualidade de vida, entretanto faz-se necessário um acompanhamento multidisciplinar e dedicação incondicional à terapêutica...

Referência: Manual de normas técnicas e rotinas operacionais do programa Nacional de triagem neonatal/ Ministério da Saúde - Brasília 2002

21 de janeiro de 2009

Fibrose Cística...


A fibrose cística é a doença hereditária letal mais comum em brancos, afetando aproximadamente 1 a cada 2500 recém nascidos. Conhecida também como mucoviscidose, esta doença caracteriza-se como uma herança genética autossômica (não ligada ao sexo) e recessiva. Constitui em uma anormalidade nas secreções exócrinas orgânicas (com por exemplo enzimas digestivas e secreções brônquicas) ocorrendo a produção de um muco muito espesso e aderente por células que revestem o trato gastrintestinal e respiratório.

Como ela se manifesta??

A 1a manifestação clínica é uma doença respiratória crônica, resultante da obstrução das vias aéreas por muco... seguida de infecções bacterianas recorrentes... (O portador torna-se muito vulnerável a pneumonias).

O pâncreas também fica comprometido, pois ocorre o bloqueio de seus ductos devido ao aumento da espessura das secreções pancreáticas que causarão má absorção dos nutrientes, (devido ao déficit enzimático) desnutrição e consequentemente retardo no crescimento e no desenvolvimento.

Biologia Molecular da Fibrose Cística:

Na membrana plasmática de nossas células, possuimos uma enorme variedade de canais proteicos que atravessam a membrana plasmática, permitindo contato entre o meio externo e o meio intracelular. Estes canais controlam as concentrações de íons, ou seja, regulam a entrada e a saída de íons do interior da célula para o meio extracelular.

Na fibrose cística ocorre um defeito na estrutura do canal transportador de íons cloreto... Este canal controla os níveis celulares de cloreto de sódio, o que influencia diretamente a viscosidade das secreções mucosas. Nesta doença, este canal é defeituoso e não desempenha corretamente sua função, produzindo secreções anormalmente espessas...

Boa notícia!!

A fibrose cística pode ser detectada no teste do pezinho (triagem neonatal) que hoje em dia é realizada de forma obrigatória em todos os recém nascidos e que diagnostica não somente esta patologia como outras doenças (anemia falciforme, hipotireoidismo congênito e fenilcetonúria), que como esta, também podem ser precocemente tratadas, evitando danos futuros e aumentando consideravelmente a sobrevida do portador!!!

Referência bibliográfica: Cystic fibrosis: Molecular biology and therapeutic implications (Collins F. S.) Science 256:774-779